有人说现在最大的炫富不是你有多少钱，而是你的孩子不近视。因为现在近视确实越来越幼龄化，那么作为家长如何避免孩子成为近视一族呢?石斛手机眼贴君也为大家讲解下。

　　眼睛是我们身体最为重要且不可再生的器官之一，但是我们却还在毫无节制的使用它，根据国家卫健委发发布的《中国眼健康白皮书》的数据表明，2018的时候我国儿童青少年总体近视率就已经达到了53.6%，其中6岁儿童比例为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。

　　2019的时候，北京大学中国健康发展研究中心在《国民视觉健康报告》中发布预测，2020年我国近视人口将达7亿，患病率将高达近50%。

　　所以如何避免让孩子成为近视一族，也是很多家长都应该考虑的问题，那么该如何做呢?石斛手机眼贴君建议各位家长可以从下面几个方面入手。

　　严格控制孩子使用电子产品的时间

　　疫情之下，很多孩子不得不开启了网课的模式，甚至每天玩手机的时间高达6个小时以上，孩子视疲劳也是非常常见的情况。

　　好不容易疫情过去了，结果孩子手机瘾上来了，甚至想法设法背着家长玩手机，所以想要预防孩子近视，那么控制孩子使用电子产品的时间是必不可少的。

　　建议最好是使用电子产品45分钟，就休息15分钟，让孩子起身远眺，这样孩子的眼睛也能得到放松，从而起到预防近视的作用。

　　多带孩子参加户外运动

　　户外运动有多重要?有研究表明户外运动可以有效孩子近视，因为在户外的时候，因为强光的原因，所以我们很容易眯起眼睛，这个时候可以有效减少眼部疲劳。

　　而且在进行户外运动的时候，我们也需要经常望向远方，这个时候眼睛的睫状肌也始终处于放松状态，自然也就能有效缓解眼疲劳了。

　　让孩子养成良好的用眼习惯

　　近视从本质来说的话，其实更是一种行为性疾病，因为近视可防可控不可根治，而且跟我们的用眼习惯有很大的关系，也就是说当我们用眼习惯不好的时候，很容易出现近视方面的问题。

　　所以想要避免孩子成为近视一族，让孩子养成良好的用眼习惯是重中之重，好的用眼习惯包括说不长时间近距离用眼、不在走路或形成过程中看书、写字姿势要正确、灯光充足等。

　　而当孩子已经出现视疲劳的时候，一定要及时让孩子休息，或是贴上石斛手机眼贴，这款眼贴采用了有“救命仙草”之称的铁皮石斛、护肝利肝的熊胆粉、清肝明目的决明子、能很好缓解视疲劳、视力模糊的野菊花、缓解头痛目赤的薄荷脑、具有保湿作用，促使皮肤中的细胞正常生长的水解胶原等30多种名贵药材萃取而成。

　　石斛手机眼贴还采用国家GMP生产标准和无菌工艺，质检方面也是层层把控，最终才有了石斛手机眼贴，可以说石斛手机眼贴无论是成分方面，还是生产工艺方面，都是精中选精，质量方面也是完全有保障的。石斛手机眼贴由PICC中国人保百万承包，我们可以放心让孩子使用。早晚各一次，呵护孩子美丽双眼，让孩子们远离近视的烦恼。